Vítám Vás na mých webových stránkách.

Jmenuji se Kamila Šrámková, jsem cvičitelka
aerobiku, kterému se věnuji již 13 let.

Jaké druhy cvičím?

BOSU, Posilovací formy AE, Dance, Stepy, P-class, Aerobik 

Kvalifikace:

• Certifikát instruktora aerobiku a fitness, základní stupeň.
• Certifikát aerobik-instruktor, druhý stupeň.
• Specializovaný kurs: MUSCLE CONDITIONING. - Katka Bímanová
• Specializovaný kurs: Dance Aerobic a Tvorba Choreografie - Vláďa Valouch
• Účastník Reebok Aerobic Sport Show, 2004.
• Účastník Aquila Aerobic Convention 2004.
• Workshop - Aerobics & Step, 2004 - Charlotte Anderson
• Workshop - Prechoreografie, Aerobik a Bodystyling - Katka Bímanová, 2004
• Step aerobik - Petra Valouchová, 2005
• Workshop - Prechoreografie, Aerobik a Bodystyling - Katka Bímanová, 2005
• Certifikát ve vzdělávacím programu INSPIRATION DAY II:step a aerobics 2006
• Workshop - Prechoreografie, Aerobics a Bodystyling - Katka Bímanová, 2006
• Face Czech - Certifikát ve vzděl. programu step a aerobics L. Velínská, R. Ondrášek 2006
• Kurz první pomoci – Helena Kubrychtová
• Vzdělávací program - Inspiration day - step, bodyconditioning, aerobic, pilates 2007
• Bosu diplom Zuzana Švíková 2007
• 2008-2016  Inspiration day,bosu workshop,Core 1, Core 2, Core trénink, Balanční cvičení, Bodystyling, Bosu choreografie, Dance aerobik 1, Dance aerobik 2

CVIČEBNÍ NOVINKA

CVIČENÍ S KOČÁRKY

Jste na mateřské a ráda byste chodila cvičit, ale nemáte hlídání? Toužíte shodit pár nadbytečných kil, která Vám od porodu zůstala, a doma se ke cvičení nedokážete přinutit? Pak pro Vás máme skvělý tip. Cvičení s kočárky v přírodě! Jednotlivé lekce jsou speciálním aerobně - posilovacím tréninkem, při kterém procvičíte celé tělo, a navíc zapojíte přímo děti jako zátěž při některých cvicích. Je fajn, že jste na čerstvém vzduchu a přitom si můžete zacvičit, aniž byste odkládala dítě do hracího koutku nebo hledala chůvu,“

 

 

 CVIČENÍ S KOČÁRKY V PROSTORÁCH BOTANICKÉ ZAHRADY

---

OD 2.4.2015 OPĚT CVIČÍME KAŽDÝ ČTVRTEK  V BOTANICKÉ ZAHRADĚ.

VÍCE INFORMACÍ V SEKCI  NOVINKY

---

CVIČENÍ S KOČÁRKY - ČIMICKÝ HÁJ
televizní spot z pořadu Super máma